Mental Health · Themenmonate

MeHeMo – Umfrageergebnisse und Gewinner

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Huhu ihr Lieben,

vor kurzem habe ich eine Umfrage zu den „Mental Health Months“ (MeHeMo) gestartet und unter allen, die ihre E-Mailadresse angegeben haben, ein Wunschbuch im Wert von max. 10 Euro verlost.

Das Gewinnspiel endete gestern, weshalb ich heute die Glücksfee den Gewinner ziehen ließ. Na, gespannt?

Dann lasst uns nicht mehr lange um den heißen Brei herumreden und das Geheimnis lüften. Es ist … tataaaa …

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Lifestyle · Monatsrückblicke

Monatsrückblick Oktober 2016

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Es ist zwar erst der 26., aber ich wollte trotzdem schon einmal den Monatsrückblick bringen, da die restlichen anderen Tage der Woche mit anderen Beiträgen vollgepackt sind – und heute ist der letzte Mittwoch im Oktober, deshalb gibt es den Monatsrückblick jetzt.

Gestern hat der Wettermann im Fernsehen gesagt, dass der Oktober bisher zu kalt und zu grau war. Da gebe ich ihm recht – aber ich finde es irgendwie auch ganz gemütlich wenn es draußen kalt ist und regnet und ich mich drinnen mit einer Kanne Tee und einem guten Buch in eine Decke kuscheln kann :)  Weiterlesen „Monatsrückblick Oktober 2016“

Angst/Panik · Mental Health · Themenmonate

Soziale Phobie – Wenn Schüchternheit krankhaft wird

mhm

Willkommen zu einem weiteren Beitrag der Mental Health Months. Mehr Informationen über diese Themenmonate findest du hier.

Heute wollen wir uns mit einem Thema beschäftigen, das mir persönlich sehr am Herzen liegt. Es geht um Sozialphobie, auch soziale Angststörung genannt. Diese Krankheit ist sehr weit verbreitet und neben der Agoraphobie und Panikattacken die am häufigsten auftretende Form der Angststörung. Unterschiedliche Quellen berichten, dass 1,7 bis 16 % der Bevölkerung daran leiden – vermutlich ist es ein Mittelwert. Das Tückische an der Krankheit ist, dass sie oft nur als „Schüchternheit“ abgetan wird. Dabei ist die soziale Phobie eine ernst zu nehmende Krankheit, die die Betroffenen sehr in ihrem Alltag einschränkt und belastet.

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Bücherlisten · In den Medien · Mental Health

10 Bücher über psychische Krankheiten

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Triggerwarnung: Die folgenden Bücher behandeln psychische Krankheiten wie Depressionen, Agoraphobie, Dissoziative Identitätsstörung, Suizidalität, Angststörungen und Borderline Persönlichkeitsstörung und können Betroffene triggern. Wenn du anfällig für solche Trigger bist, solltest du besser nicht weiterlesen.

mhm

Vor zwei Wochen hatte ich euch schon 10 Filme zum Thema psychische Krankheiten vorgestellt. Heute sollen 10 Buchtipps folgen. Wieder habe ich geschaut, dass sie verschiedene Genres behandeln. Sogar Sachbücher sind dabei, die bei psychischen Leiden Abhilfe schaffen. Wenn ihr noch weitere gute Bücher kennt, lasst es mich wissen. Vor allem, was Romane betrifft, bin ich immer über gute Buchtipps glücklich. :)

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